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Sunday, November 06, 2011

お散歩・・・

Dsc_1192

PM Sun set walking 59.5mins
HRavg.130 170kcal  体重59.5kg

雨上がりの日曜の夕刻・・・
餅ヶ浜海浜公園をお散歩してきました~♪

先週の大阪マラソン以来1週間ぶりにランシューズを履きました!

やっぱ外はいいですね~♪

・・・・・・・・

海風を感じながらの約1時間でしたが、足の親指はといいますと・・・
右足の方は問題ないようですが、左足はまだ爪が浮いた感覚が若干残っているような感じ~ ( ̄○ ̄;)!

まあ、焦らず・・・・
とはいいつつも、走れないストレスをあと1週間ガマンいたします~ (^-^;

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