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Monday, December 05, 2011

サンセットロードを30km走・・・

Dsc_1181

PM Sun set run LSD196.5mins
HRavg.146 1635kcal  体重58.4kg

本日はボンバーズはお休みということで午後ラン・・・
2時半過ぎにスタートし日出方面に向かいました~!!


・・・・・・・・・・・

昼食後だったせいか身体がやけに重く気分が全然乗らず・・・

まあ、調子悪かったら途中で引き返せばいいかな~!
なんて思いながら12km過ぎたあたりから調子が上向き結局予定通りの30km走となりました!!

GARMINのデータ → コレ


・・・・・・・・・・・

残り10kmあたりで鶴見岳に日が沈み・・
画像は亀川漁港ですが夕暮れの別大国道もおつなものですね~♪

今夜もビールが美味そうです~ (*^-^)

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