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Tuesday, January 17, 2012

頼むぜ拓○ブラザース~ (  ̄^ ̄)ゞ

Dsc_1427

昨年の公認コーチ研修会の岩崎先生のペップトークに関する講演・・・

その中で出てきた「アファメーション」


アファメーション(affirmation)とは肯定的な断言をする事。個人的な「誓約」をする事。

具体的には「~したい」「こうなれば良いな…」という願望を「~だ」断定し繰り返し唱える事で、潜在意識に働きかけ、変化や成長が遠くの未来にあるものではなく「今・ここにあるのだ」という現実を作り出す事と言われている。

・・・・・・・・・・

そんなタイトルの本・・・
おそらくアマゾンでポチッとな~!すると思います (  ̄^ ̄)ゞ

・・・・・・・・・・

てな訳で、本日のボンバーズは「ど根性セット!」

Swim 50m * 65t on 1:00 HRset ! ※Go easy swim → #11,22,33,44,55

今日も裕貴はいませんが・・・
頼むぜ拓○ブラザース~ (*^-^)

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Comments

☆takuママさん

ポチッとな!してから17時間で届きました~♪

Posted by: tets | Thursday, January 19, 2012 at 05:10 PM

買います!^^wink

Posted by: takuママ | Tuesday, January 17, 2012 at 07:07 PM

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