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Saturday, January 21, 2012

前を向いて全力で・・・

Dsc_1445

朝練終わってちょっと買い物に・・・・♪



・・・・・・・・・・・

てな訳で、ボンバーズの朝練習はトータル7,100mでメインスイムは

Swim 400m * 3t * 3set
1set on 5:30 or 5:50
2set on 5:20 or 5:40
3set on 5:10 or 5:30

CグループはAグループのサイクルで350mにしました!

・・・・・・・・・・・

っで、今日は誠悟と大稀の気合い!が一番目立ってたかな~ (*^-^)

そして、復帰2日目の裕貴は・・・
とりあえず練習はこなしていましたが、パフォーマンスレベルは病気になる前の80%程度ってとこです~ ( ̄○ ̄;)!

県JO予選まであと1週間となりましたが・・・
今がどん底と考えると調子は必ず上がっていく訳なので焦ってもしょうがない ( ̄◆ ̄;)

とにかく・・・・・
常に前を向いて全力でぶつかっていきましょう~ (^-^;


GO FOR IT , BOMBERS !!

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