« 今日から合宿です~! | Main | It's Ichihira World ....... »

Saturday, January 07, 2012

合宿初日午前練習....

Securedownload10

合宿初日の午前練習が終わりただいま休憩中.......

ほとんどの選手が昼寝中ですが午前は2時間半で9500泳いでおります~( ̄○ ̄;)!

..............

今回の合宿は大西SSの市平先生メニュー(゚ー゚;

毎回死人が続出(爆)する超ハードメニューですが、これくらいこなせないと一流とは戦えないのも事実です~( ̄◆ ̄;)

..............

っで、午前の圧巻メニューは

Swim 400m * 7t 3t on 5:10 / 4t on 4:50

このセットに果敢に挑んだ(?)選手は10名おりましたが......
さすが樹は余裕でクリアー、綾香もクリアー、そしてなんと裕貴もクリアーしちゃいましたw(゚o゚)w

いや~お見事~~!!(゚ロ゚屮)屮

この勢いで午後の1:10サイクルオンパレードの練習も行っちゃって下さい~(  ̄^ ̄)ゞ


ブログ村ランキング上位を狙っております!
皆様の清きワンクリックをお願いいたします~ → にほんブログ村 その他スポーツブログ 水泳へ
にほんブログ村

|

« 今日から合宿です~! | Main | It's Ichihira World ....... »

しんせいSC」カテゴリの記事

Comments

Post a comment



(Not displayed with comment.)


Comments are moderated, and will not appear on this weblog until the author has approved them.



TrackBack


Listed below are links to weblogs that reference 合宿初日午前練習....:

« 今日から合宿です~! | Main | It's Ichihira World ....... »