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Saturday, January 07, 2012

合宿初日午前練習....

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合宿初日の午前練習が終わりただいま休憩中.......

ほとんどの選手が昼寝中ですが午前は2時間半で9500泳いでおります~( ̄○ ̄;)!

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今回の合宿は大西SSの市平先生メニュー(゚ー゚;

毎回死人が続出(爆)する超ハードメニューですが、これくらいこなせないと一流とは戦えないのも事実です~( ̄◆ ̄;)

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っで、午前の圧巻メニューは

Swim 400m * 7t 3t on 5:10 / 4t on 4:50

このセットに果敢に挑んだ(?)選手は10名おりましたが......
さすが樹は余裕でクリアー、綾香もクリアー、そしてなんと裕貴もクリアーしちゃいましたw(゚o゚)w

いや~お見事~~!!(゚ロ゚屮)屮

この勢いで午後の1:10サイクルオンパレードの練習も行っちゃって下さい~(  ̄^ ̄)ゞ


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