推薦入試・・・

ＡＭ　Ｇｏｏｄ　ｍｏｒｎｉｎｇ　ｒｕｎ　６８ｍｉｎｓ
ＨＲａｖｇ．１３１　５６０ｋｃａｌ　　体重５８．７ｋｇ

今朝はいつもより少し早めに起きれたので亀川漁港まで足を延ばしました～！

だけどやはり寒い朝・・・
鶴見下ろしはきつくはありませんでしたが時折雪が舞っておりました (￣○￣;)!

右脚にかなり疲れが溜まっており、昨日も接骨院でケアしてもらいましたが大腿四頭筋とハムストリングがかなりのはり（筋肉痛）で入念にマッサージしてもらいましたが、今朝も疲労感は抜け切れておりません (￣◆￣；)

まあ、故障ではなく筋肉痛なので練習量を落としていけば問題ないはず・・・

・・・・・・・・・

てな訳で、あと１週間ちょっと・・・
頑張れ～！！

オレのカラダ （;´▽｀A``

・・・・・・・・・

・・・・・・・・・

あっ、そうそう・・・
ボンバーズで受験生の晃世が県立高校推薦入試に合格内定がでました♪

おめでとう！

晃世～！！！

これで・・・・
こころおきなく水泳に没頭できまますね～ (￣○￣;)!

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