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Saturday, May 12, 2012

合宿明けの1週間・・・

Dsc_0007

午前はクラブでみっちり泳いだので・・・
午後練習は青高プールを借りて軽めの練習なうです!


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合宿明けの1週間でしたが体調を崩した選手が続出でしたが・・・
どうにか週末を迎えることができました~ (*^-^)

てな訳で、午後練はトータル2,200mでメインスイムは

Swim 100m * 8t on 3:00 S1 (2H/1E/2H/1E/2H)

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みんな週末に相応しい爆泳を見せて下さいね~ ( ̄ー ̄)ニヤリ


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