頑張れ、綾香～！

今朝の早朝練習はプールに朝日が射し込んでおりました～ (*^-^)

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８人が参加し約１時間ちょっと・・・
大会の週なのでボリュームは落としテンションは上げました～！

トータル３，３００ｍでメインスイムは

Swim 100m * 8t * 3set
1set on 1:30 S1 DPS w/Fins
2set on 2:00 IM 2H/1E/2H/1E/2H
3set on 2:30 S1 EOOF

という内容でしたが、朝一からガンガン行けたのは正直・・・
裕貴と誠悟の２人くらいかな～ (￣○￣;)!

あとはみんな睡眠中みたいな感じでした (;;;´Д｀)ゝ

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ちなみに裕貴はラストセットバッタ２本とブレ２本いかせたところ・・・

FLY 1:11/1:08 BR 1:17/1:15

てな感じで、特にブレは「今井効果」がでておりました～ ( ￣＾￣)ゞ

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っで、朝練終わって帰宅し朝食摂りながら新聞を見ると・・・

大西SSの綾香の記事が～ (*^-^)

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彼女はちょうど西日本年令別と同じ日に辰巳で開催されるジャパンオープンに参加するのですが・・・
悲しいかな大分から綾香だけ～ (￣○￣;)!

それでも綾香には是非ともファイナリストを目指して欲しいです！！！！

頑張れ～！綾香～！！

頑張れ～！チーム大分～ ( ￣＾￣)ゞ

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