これってワイルドだろ～！？

天候が心配だった「虎の穴」でしたが・・・

このように薄日が差したり雨がぱらついたりしましたが無事終了しました！

・・・・・・・

てな訳で、中学生組はトータル６，０００ｍでメインスイムは

Swim 200m * 4t * 3set
1set on 2:40 FR
2set on 3:20 S1 DPS
3set on 4:00 S1 HARD

・・・・・・・

水温２６度の環境で時間はやはり辛かったらしくタイムは思うように上がっては来ませんでしたが・・・

まあ良しとします！！！

・・・・・・・

っで、小学生は明日県学童があるのですが、今日は２回練習で約１０，０００ｍ泳いでおります～ w(ﾟoﾟ)w

狙うべき大会は１ヶ月後の合同学童・・・・

「泳ぎ込み」という環境下の中でどれだけパフォーマンスを発揮できるかが明日の大会の目的です！

・・・・・・・

だから朝のアップからガンガン泳いでいっちゃって下さい！

これって・・・

ワイルドだろ～ ( ￣＾￣)ゞ

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