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Saturday, June 30, 2012

これってワイルドだろ~!?

Dsc_0366

天候が心配だった「虎の穴」でしたが・・・


Dsc_0361

このように薄日が差したり雨がぱらついたりしましたが無事終了しました!

・・・・・・・

てな訳で、中学生組はトータル6,000mでメインスイムは

Swim 200m * 4t * 3set
1set on 2:40 FR
2set on 3:20 S1 DPS
3set on 4:00 S1 HARD

・・・・・・・

水温26度の環境で時間はやはり辛かったらしくタイムは思うように上がっては来ませんでしたが・・・

まあ良しとします!!!

・・・・・・・

っで、小学生は明日県学童があるのですが、今日は2回練習で約10,000m泳いでおります~ w(゚o゚)w

狙うべき大会は1ヶ月後の合同学童・・・・

「泳ぎ込み」という環境下の中でどれだけパフォーマンスを発揮できるかが明日の大会の目的です!

・・・・・・・

だから朝のアップからガンガン泳いでいっちゃって下さい!

これって・・・

ワイルドだろ~ (  ̄^ ̄)ゞ

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