県JO予選まであと4日・・・
1958年・・・
私の生まれた年にTV放映されていた月光仮面 !!(゚ロ゚屮)屮
月光仮面のおじさんってどんな人なんでしょう????
実は・・・
私の朝ランコースにこの月光仮面のおじさんがよく出没するんですよ~ w(゚o゚)w
・・・・・・・・・・
ねっ!!!
いつも嵐のように現れて嵐の様に去っていく~ Σ( ̄ロ ̄lll)
月光仮面は果たして誰なのか~?
まあ、正義の味方なんでこれ以上は詮索しないということで~ (^-^;
・・・・・・・・・・
てな訳で、県JO予選まであと4日となったボンバーズ・・・
本日はショートレストインターバルの日ですがちょっとだけボリュームを落として
A&Bグループはトータル5,500mでメインスイムは
Swim 200m * 12t FR (5t-4t-3t)
5t on 2:50 / 4t on 2:40 / 3t on 2:30
Cグループはトータル4,650mでメインスイムは
Swim 150m * 12t FR (5t-4t-3t)
5t on 2:30 / 4t on 2:20 / 3t on 2:10
となっております!
・・・・・・・・・・
質的にもラスト3本に備えて最初の9本はサイクルアウトしない程度にアップって感じかな~ ( ̄◆ ̄;)
そう月光仮面OPの最後のテロップのように・・
憎むな~
殺すな~
許しましょう~
ならぬ・・・
飛ばすな~
上げるな~
抑えましょう~
っちゅうことで~ ( ̄ー ̄)ニヤリ
ブログ村ランキング上位を狙っております!
皆様の清きワンクリックをお願いいたします~ →
にほんブログ村
「しんせいSC」カテゴリの記事
- みんなの水泳記録会・・・(2018.04.22)
- 明日は日帰り福岡遠征・・・(2018.04.21)
- 夢を語る前に・・・(2018.04.18)
- 光り輝く別府湾・・・(2018.04.18)
- 今年のGWは・・・(2018.04.17)
Comments