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July 2012

Tuesday, July 31, 2012

寝不足ですが・・・

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画像は今朝の別府湾・・・・

向こうに見えるは大分市街ですがそちらだけ雨が降っているような何とも奇妙な朝の別府湾でした~ ( ̄○ ̄;)!

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Monday, July 30, 2012

恵みの台風・・・

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本日の午後練・・・

15時から青山プールで行いましたが、暑いの何のって水温も32度以上あり別府らしく地獄のプールとなりました~ w(゚o゚)w

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長水路シーズン前半戦終了・・・

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画像は昨日の大分学童の試合風景・・・
折り返し監察員をしておりましたが青山プールはとろけてしまいそうな暑さでした~ w(゚o゚)w

てな訳で・・・

昨日の大分合同学童でボンバーズの長水路シーズンは終了!

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Sunday, July 29, 2012

大分合同学童・・・

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大分合同学童だんです!

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大分合同学童の朝・・・

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大分合同学童の朝・・・
別府湾は霞がかっておりましたがかなり蒸した朝を迎えております!

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Saturday, July 28, 2012

大分合同学童前日・・・

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県中学が終わりいよいよ小学生の出番・・・

県中学での裕貴&拓実の活躍にあやかり明日の合同学童に備え小学生も闘魂&男気注入~ (  ̄^ ̄)ゞ

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Friday, July 27, 2012

県中学2日目の朝・・・

皆さんおはようございます~ (*^-^)

県中学の報告はまとめて後日ブログアップさせていただきますが・・・・

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Thursday, July 26, 2012

県中学初日の朝・・・

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朝4時過ぎに起床・・・
画像は5時前の別府湾の朝焼けです!

屋上からのショットですが・・
頬にあたるそよ風が気持ちよく湿気も殆ど感じない朝です~ (*^-^)

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Wednesday, July 25, 2012

県中学前日・・・I'm so cool !!!!

そう言えばハワイ大学水泳部の選手に大会前にいつもこう叫んでいる選手がいました!

I'm so cool !!!!

なんか今にも爆発しそうな心を落ち着かせる雄叫びのように感じました~ (*^-^)

てな訳で、決戦前日に久々に「アツイコトバ」を贈りましょう・・・

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暑さ対策・・・

Dsc_0542

AM Good morning run 55.5mins
HRavg.131 398kcal  体重60.4kg


画像は5時前の別府湾・・・

カラダは超重かったけど朝焼けにつられて朝ランスタート!!

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Tuesday, July 24, 2012

県中学まであと2日・・・

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闘魂・・・
そして男気注入~!!!!!!!!

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今日も午後は青山プールです~!

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AM Good morning run 74mins
HRavg.135 607kcal  体重60.1kg

梅雨明け初っぱなの別府湾はちょっと雲がかかってますが夏の太陽が顔を出しました~ (*^-^)

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Monday, July 23, 2012

県中学まであと3日・・・

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九州北部もついに梅雨明け~!

15時から始まった青山プールでの午後練習・・・
鶴見岳方面には雲がかかっておりました水温は30度くらい~ (*^-^)

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荒ぶる心・・・

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AM Good morning run 54mins
HRavg.124 345kcal  体重60.0kg

今朝も太陽が顔を出した別府湾・・・
足どりはかなり重たかったのですが気分だけは爽快ランとなりました~!

今日はOBSラジオ簡単フィットネスの日でしたが・・
そのコーナーの前の天気予報によると今日明日には梅雨明けするそうですよ~ (*^-^)

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Sunday, July 22, 2012

オフ日・・・

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AM Good morning run 73mins
HRavg.115 397kcal  体重60.5km

天気予報は曇り&雨マークでしたがどうにか太陽が顔を出した別府湾です~ (*^-^)

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Saturday, July 21, 2012

カウントダウン・・・

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ロンドン五輪までカウントダウンが始まっておりますが・・・

日本競泳陣も続々と現地入りしております~ (o^-^o)

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Friday, July 20, 2012

夏休み・・・

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梅雨はまだ明けてませんが子供達の楽しい夏休み・・・・

しかし親にとっては地獄の夏休み~ w(゚o゚)w

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Thursday, July 19, 2012

軌道修正・・・

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県中学までいよいよあと1週間となったボンバーズ・・・

画像は自宅のトイレに貼ってある裕貴の目標タイム~!!

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大人の基礎英語・・・

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今朝の別府湾はちょうど雨上がり・・・

ご覧の様な朝焼けでしたが、路面がかなり濡れていたし・・・

昨日ずぶ濡れになったシューズも乾いていないし・・・

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Wednesday, July 18, 2012

大分合同学童スタートリスト・・・

Photo_art

スイマガ8月号にも北島選手の泳ぎが載ってましたよ~!

・・・・・・・

このリカバリーの部分・・・

裕貴・・・

そしてボンバーズ諸君・・・

ちゃんとチェック入れて下さいよ~ (*^-^)

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シャワーラン・・・

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AM Good morning run 39mins
HRavg.145 327kcal  体重60.4kg

スタート時も雲行きが怪しかったのですが海岸線に出たとたん・・・

強烈な海風に乗ってシャワーのような雨~ w(゚o゚)w

それでも一瞬ですが別府湾には太陽が顔を出しましたよ~ (^-^;

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Tuesday, July 17, 2012

目標タイム・・・

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九州北部より先に四国・中国・近畿方面が梅雨明け宣言・・・

でも、別府湾のこの空を見る限り梅雨明けでしょ!!!?

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今度は中学生の出番です!

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AM Good morning run 70mins
HRavg.125 436kcal  体重59.8kg

今朝は1回目のアラームですんなり起床・・・
そのまま5時前にラン始動しました~!!

お陰で別府湾に昇る日の出を拝みながらのランとなりました~♪

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Monday, July 16, 2012

2部練習・・・

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青山プールをりようして行った2部練習・・・

宏太は塾のため午前のみの参加でしたが他のメンバーに武者修行組6名が加わりテンション上げ上げの練習となりました~ (*^-^)

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海の日・・・

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AM Good morning run 55mins
HRavg.124 354kcal  体重59.9kg

今日は海の日!

巷では3連休最終日ですがボンバーズは別府青山プールにて2部練習を行います~ (*^-^)

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Sunday, July 15, 2012

夏休みの課題・・・

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昨日、臼杵に戻りハルナで焼肉食べた翌朝・・・・

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Saturday, July 14, 2012

そんなの関係ねえ~ w(゚o゚)w

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やっと選手コースの練習らしくなってきた三男のま~くんですが・・・・

昨日よりゴーグルの付け方がこのようになっております~ ( ̄○ ̄;)!

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Friday, July 13, 2012

座右の銘・・・

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「日経おとなのOFF」8月号のテーマは・・・

座右の銘の見つけ方!

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自分の力を信じて・・・

エナジードリンク 「Red Bull」 のCMですが・・・

大切なのは自分を信じること!


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Thursday, July 12, 2012

「もがき」・・・

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本日、フィットネスクラブの会員の方からボンバーズのみんなにバナナの差し入れをしていただきました~♪

その名も・・・

バナナの王様!「完熟王」

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早朝練習終了・・・

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昨夜から降り続いた雨も、大雨洪水警報が出ているにもかかわらず別府湾はただ今日が差しております~ (*^-^)

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Wednesday, July 11, 2012

念ずれば通ず・・・

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昨日に引き続き・・・

こんなガッツポーズも貫禄ありますよね~ (*^-^)

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蝉の声・・・♪

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AM Good morning run 54mins
HRavg.121 337kcal  体重60.7kg

今朝の別府湾は雨が降ったり止んだりしており非常に微妙なコンディションでしたがとりあえず走ってきました~ ( ̄○ ̄;)!

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Tuesday, July 10, 2012

ガッツポーズ・・・

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画像は堀畑裕也選手のガッツポーズ・・・・

いや~、実にいい顔しておりますね~ (*^-^)

・・・・・・・

ボンバーズのみんなも県中学&大分合同学童で・・・

ゴール後に、こんなガッツポーズをしているところをイメージトレーニングして下さい~ (o^-^o)

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Monday, July 09, 2012

最終ステージ・・・

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土&日に行われた県選手権は梅雨のまっただ中ではありましたが・・・

2日間とも画像のような好天の中行われました~ (*^-^)

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梅雨の中休み・・・

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AM Good morning run 60mins
HRavg.125 325kcal  体重60.2kg

梅雨の中休み・・・
県選明けの別府湾は快晴~♪

超爽快な朝となりましたが足どり重くタラタラランとなりました~ ( ̄○ ̄;)!

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Sunday, July 08, 2012

県選手権2日目・・・

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大会は2日間とも好天に恵まれ最高のコンディションの中無事終了しております!

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Saturday, July 07, 2012

県選手権初日・・・

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初日の昼休みを利用して昨年度の優秀選手の表彰式がありました!

ボンバーズからは晃世と裕貴の2名が受賞・・・

おめでとう~ (*^-^)

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県選手権初日の朝・・・

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夜中雷雨が凄かった別府湾ですが、風はあるものの雨は上がっております!

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Friday, July 06, 2012

県選手権前日・・・願いを込めて!

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明日が七夕~ (*^-^)

そう言えば日田の組長に「挑戦状」を叩きつけてから早1ヶ月ちょっと・・・

組長は順調に事が進んでいるように感じますが、私の方は完璧にサボり状態~ ( ̄○ ̄;)!

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授業参観・・・・

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AM Good morning run 86mins
HRavg.137 504kcal  体重59.9kg

目が覚めたら雲の隙間から星が出ていた別府湾・・・

眠たい目をこすりながら5時前にラン始動しました~ (*^-^)

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Thursday, July 05, 2012

県選手権まであと2日・・・

公益財団法人日本水泳連盟の泳力資格表・・・・

キーワードは「8級」

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もうすぐ七夕・・・

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本日の朝練習は中学生が県選まであと2日ということなので・・・

1時間練習でトータル2,900mでした~!

・・・・・・・・・

っで、画像はロクテ選手ですが・・・
ボンバーズのIM選手はどうもBAが苦手なようで~( ̄○ ̄;)!

IM選手にとって得意種目はあっても不得意種目があるとかなり不利・・・

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Wednesday, July 04, 2012

県選手権まであと3日・・・

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7月もすでに4日過ぎておりますが・・・
本日7月の練習スケジュール表を配布いたします~ (*^-^)

すでに県学童は終了しておりますが・・
今月はあと3レース!

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練習は嘘をつかない・・・

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AM Good morning run 53mins
HRavg.120 335kcal  体重60.1kg


久々の朝ラン・・・

そして久々の別府湾の日の出~♪

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Tuesday, July 03, 2012

県選手権まであと4日・・・

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午前中の大雨もお昼には上がり一旦太陽が顔を出した別府湾ですが・・・

未だ大雨警報は解除されておりません~ ( ̄○ ̄;)!

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竜巻注意報・・・

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本日はボンバーズ朝練習の日・・・
起床時は降ってなかった雨も練習が始まってから降り出しその後勢いを増して大雨洪水警報の別府湾です~ Σ( ̄ロ ̄lll)

おまけに大分では初だと思いますが竜巻注意報もでておりましたよ~ w(゚o゚)w

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Monday, July 02, 2012

県選手権まであと5日ですが・・・

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フェルプス・・・
ただ今五種目でロンドン五輪出場権を獲得しております!!

フェルプス、5種目で五輪代表=競泳米選考会〔五輪・競泳〕

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大分県学童水泳競技大会・・・

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昨日別府青山プールにて行われた大分県学童水泳競技大会・・・・

県下から27クラブ304名が参加しボンバーズからも8名の学童が参加いたしました~!

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Sunday, July 01, 2012

県学童の朝・・・

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昨晩も雷雨・・・

今朝はどうにか太陽も顔を出してますが天候がかなり不安定な別府湾です~!

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