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Saturday, July 21, 2012

カウントダウン・・・

Tky201207200761

ロンドン五輪までカウントダウンが始まっておりますが・・・

日本競泳陣も続々と現地入りしております~ (o^-^o)

・・・・・・・・・・

てな訳で、県中学&大分合同学童に向けカウントダウンが始まっているボンバーズ・・・

本日は朝練習でトータル4,500m!

メインスイムは

Swim 300m * 5t on 4:30 FR DES
Swim 50m * 8t on 1:30 S1 EOOF

300mを行ったのは裕貴・拓実・紗也可だけで他のメンバーは全員200mで行かせております!

っで、ラストを裕貴は3分21秒、拓実が3分32秒まで上げております~ (  ̄^ ̄)ゞ

・・・・・・・・・・

またラストセットの50mもみんないい感じで泳いでおり・・・

50mの泳ぎを見る限り健信のIMもあわよくばてっぺんを期待できそうな感じ~ w(゚o゚)w

仕上がり順調のボンバーズ・・・

明日はOFFで来週月&火は青山プールで調整練習を予定しております!

天気予報をみる限り来週は晴れマークのオンパレード~♪

・・・・・・・・・・・

暑く・・・・
そして熱い夏がやってきますよ~ (*^-^)

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