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Sunday, July 22, 2012

オフ日・・・

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AM Good morning run 73mins
HRavg.115 397kcal  体重60.5km

天気予報は曇り&雨マークでしたがどうにか太陽が顔を出した別府湾です~ (*^-^)


・・・・・・・・・・・

梅雨明けはまだのようで雨上がりでもあったのでかなり蒸し暑く・・・

汗だくランとなりましたが終われば気分爽快~♪

・・・・・・・・・・・

てな訳で、今日は大会もなく完全オフ日・・・・

県中学まであと4日!

合同学童まであと1週間!

子供達も今日は自宅でゆっくりオフ日を過ごす予定です~ (^-^;

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