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Wednesday, August 01, 2012

ま~くんの頑張り・・・

Dsc_0640

本日の青山プールでの午後練習は雨が時折ぱらついたものの台風10号の影響は殆どありませんでした~ (*^-^)


てな訳で、本日のメインスイムは

Swim 800m * 3t IM
#1 50m * 4t * 4s on 1:00 DPS w/anti.P & Fins
#2 200m * 4t on 3:00 HARD w/Fins
#3 100m * 8t on 2:30 EOOF

3本目の100mを8本はCグループも同じメニュー・・・

偶数のみタイム測定をしましたがほぼ全員短水路の練習タイム以上でまとめてくれたのにはビックリ~ w(゚o゚)w

中でも三男のま~くん・・・

先日の合同学童といい・・・

今日の練習タイムといい・・・

このまま頑張れば長水路公認大会では目標の九州ジュニア標準突破も夢ではありませんよ~ (  ̄^ ̄)ゞ

・・・・・・・・・

頑張れま~くん!

頑張れボンバーズ!!

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