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Tuesday, September 11, 2012

追い込み最終終章・・・

Dsc_1104

AM Good morning run 68mins
HRavg.128 418kcal  体重61.4kg

寝起きがメチャ辛い朝でしたがどうにか朝ランスタート・・・

雲に覆われた別府湾でしたが風も強く涼しい朝でした~ (*^-^)


・・・・・・・・

っで、昨日のボンバーズのメインスイムは・・・

ラストの 200m * 3t on 2:20 は

裕貴が 2:14.2/2:13.8/2:15.9 でクリアー!!

拓実と拓夢も1&3本目はちゃんと2分20秒を切れましたよ~ (*^-^)

・・・・・・・・

えっ、もう一人・・・

彼は・・・・

1本目で拓実に抜かれヘロヘロとなりましたがラストは踏ん張ってオンタイムとなりました~ ( ̄○ ̄;)!

・・・・・・・・

てな訳で・・

疲れが溜まっている中でもどうにか踏ん張って泳いでいるボンバーズ!

追い込み最終章・・・

今日も「ど根性セット!」で追い込ませていただきますよ~ (  ̄^ ̄)ゞ

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