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Thursday, September 20, 2012

朝ラン再開・・・

Dsc_1164

AM Good morning run 64mins
HRavg.127 427kcal  体重60.8kg

昨日、トレーナーからお許しをいただき約1週間ぶりの朝ラン・・・・

今朝の別府湾はピンク色に染まっておりました~ (*^-^)


・・・・・・・・

あまり無理をしないようにと付け加えられておりましたが・・・

気が付けばいつもの往復コース w(゚o゚)w

いきなり8.5kmは無謀かと思いますが・・・

ストレス貯めるよりはましですかね~ ( ̄○ ̄;)!

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お腹周りも気になるし・・・

夜のお酒を楽しく飲みたいし~ (;´▽`A``

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っで、話変わって・・・

Dsc_1163

画像は昨日の読売新聞広告ですが・・・

読書の秋でもありますし、久々にノンフィクションの本でも読んでみようかな~ (^-^;

しかしこの本・・・

700ページで値段が2730円~ (@Д@;

・・・・・・・・

ポチッとな~!

するには勇気がいるわ~ ┐( ̄ヘ ̄)┌ フゥゥ~

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