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Wednesday, October 31, 2012

ハッピーハロウィン~!

Dsc_1522

AM Good morning run 59.5mins
HRavg.126 432kcal  60.4kg

別府湾の月~ (*^-^)

・・・・・・・

Dsc_1523

別府湾の朝日~ (o^-^o)

そして・・・・

Dsc_1526

カミさんが昨夜1時まで頑張って作った・・・

カボチャのタルト~ (*^ー゚)bグッジョブ!!

・・・・・・・・・

今日はハッピーハロウィンです~♪

・・・・・・・・・

てな訳で、10月も今日が最後ですが今月は目標の200kmには届きませんでしたが・・・

179km走ることができました~ (^-^;

お陰で体重も1kgちょっと落ちておりスイーツがとても美味しい秋を満喫中です~ (;´▽`A``

・・・・・・・・・

しかし油断大敵~!

悪魔の甘~い囁き~~ ( ̄◆ ̄;)

には乗らずに・・・・・・・・・

11月は58kg台を目指します~ (  ̄^ ̄)ゞラジャ

・・・・・・・・・・

カミさんの作ったカボチャのタルトも・・・

ちょっとだけにしておきます~ ( ̄○ ̄;)!

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