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Monday, December 24, 2012

九州ブロック合宿3日目・・・

Dsc_2014

九州ブロック合宿3日目・・・

こんな感じでミーティングから始まった午前練習・・・・

Dsc_2033

そしてこんな感じで終わった午後練習・・・

Dsc_2017

Dsc_2036

今日のIMチームはどちらもマリーン鹿本の小代先生に担当していただきました~ (*^-^)

・・・・・・・・・

午前9,400m

午後7,000mのトータル16,400mでしたが・・・

午後のメインスイム

Swim 100m * 50t on 2:00 (4H/1E)

はボンバーズがやっているど根性の上に「超」が付く内容のセットでした~ w(゚o゚)w

・・・・・・・・・

それでもみんな集中力を欠かさずに最後までやり通したのは立派~ (  ̄^ ̄)ゞ

Dsc_2035
Dsc_2035_2

てな訳で・・・

夜のミーティングはプチクリスマス会となりました~ (*^-^)

・・・・・・・・・・

みなさん、お疲れ様でした!

そして・・・・・

メリークリスマス~ (o^-^o)


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