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Monday, December 31, 2012

走り納め・・・

Dsc_2102

AM Good morning run 80mins
HRavg.148 407kcal  体重60.7kg

昨日・・・

ボンバーズの練習納め後実家の臼杵に戻っての年越し・・・

今朝は臼杵川河川コースを約11kmのランとなりました~(o^-^o)


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今年2月の東京マラソン完走後・・・

次の目標が定まらないまま8月以降は月間走行距離も伸びずに来てしまいました~ ( ̄○ ̄;)!

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お陰で体重は鰻登り状態~ (;;;´Д`)ゝ

見た目に変わりはないように見えますがお腹周りが超ヤバイ~ ( ̄○ ̄;)!

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っちゅうことで・・・

正月が過ぎてから春までにはベストコンディションの58kg台に体重を戻す・・・

いや・・・・・

戻したいと思っております~ (;´▽`A``

・・・・・・・・

てな訳で、マイブログにお越しの皆様・・・

良い年をお迎え下さい~ (*^-^)

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