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Thursday, January 24, 2013

「COMMING SOON !!」ということで・・・

Dsc_2304

2013年ボンバーズTシャツのデザインが出来上がってきました~♪

ほぼ私がイメージした通りの仕上がり・・・

えっ、コレじゃあわからないって!!!?

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Dsc_2305

若干の手直しが入るのでお見せできるのはココまで~ (;´▽`A``

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3月の公認記録会でこのTシャツがデビューする予定~♪

そして今回は・・

Tシャツの他にスエット上下も作成予定!

・・・・・・・・

「COMMING SOON !!」ということで・・・

ボンバーズはこのTシャツ着て今年も暴れまくりますよ~ (  ̄^ ̄)ゞ

・・・・・・・・

てな訳で県JO予選まであと3日となったボンバーズ・・・

この3日間はプチテーパー期間となります~ (^-^;

・・・・・・・・

Aはトータル4,400mでメインスイムは

Swim [(75m*1t)+(25m*5t)]*4set
75m on 1:00 S1 or FR FAST
25m on 0:30 S1 Race Tempo !!

からの

Swim 50m * 8t on 1:30 S1 EOOF

となっております!

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そしてまたB&Cのメインスイムは

Swim [(75m*1t)+(25m*3t)]*4set
75m on 1:30 S1 or FR FAST
25m on 0:40 S1 Race Tempo !!

となりますが、九州カップもあるので質だけは絶対に落とさないように意識させます~ (  ̄^ ̄)ゞ

・・・・・・・

あっ、そう言えば今朝のブログに書き込んだ県JO予選会場駐車場の件ですが・・・

当日は駐車場整理の警備の方の指示に従って・・・

迷惑駐車&路上駐車はしないで下さいとのことでした~ (^-^;

・・・・・・・

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しんせいSC」カテゴリの記事

Comments

☆佐々木さん

その合宿で YouTube にアップしたのは3つありますので、お役に立てるかどうかわかりませんが次のブログ記事に貼り付けておきます!

Posted by: tets | Friday, January 25, 2013 at 10:03 AM

返信ありがとうございます。
2011年の11月にございました。
ありがとうございました。
最近ストレッチの重要性について今までも考えていたのですが、より考えるようになったので・・・大変ためになります。
重ね重ね申し訳ありませんが、日高くんがやられているストレッチを一部(ブログには一部と書かれていたので)だけでなく全部見せていただくことはできないでしょうか?
お手数をおかけし大変申し訳ないです。
宜しければで構いませんので、お願いいたします。

Posted by: 佐々木 | Friday, January 25, 2013 at 09:45 AM

☆佐々木さん

コメントありがとうございます!

お問い合わせの件ですが2011年11月のどこかに入っていると思いますが・・・

後ほど記事として再アップさせていただきます~(*^-^)

Posted by: tets | Friday, January 25, 2013 at 08:00 AM

はじめまして、突然すみません。
いつもブログ拝見しております。大学水泳部の者です。
以前、前佐賀学園、現中京大の日高くんのストレッチの動画(3つぐらいあったと思います、何か合宿だったような気がします)を本ブログで拝見したのですが、いつの記事か忘れてしまいました。
探してみたのですが、見つけることができません。
申し訳ございませんが、いつの記事か教えていただけないでしょうか?
すみませんが、よろしくお願いいたします。

Posted by: 佐々木 | Thursday, January 24, 2013 at 07:02 PM

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