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Sunday, January 13, 2013

久々のLSD・・・

Dsc_2220

AM Good morning run 107mins
HRavg.136 856kcal  体重60.5

雲で覆われていた別府湾ですが・・・

一瞬何となく朝焼けに遭遇~ (*^-^)


・・・・・・

今日はいつものコースを足を延ばして・・

Dsc_2221

別府湾ロイヤルホテルで折り返してきました~ ψ(`∇´)ψ

・・・・・・

久々の15km超・・・・

3月の竹田のフルに向けて天候次第ですが来週は30km超にチャレンジする予定~ (  ̄^ ̄)ゞ

てな訳で・・

このあと何も予定の入ってない日曜日を堪能させていただきます~ (o^-^o)

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