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Tuesday, January 15, 2013

1月後半戦・・・

Dsc_2243_2

AM Good morning run 57.5mins
HRavg.135 466kcal  体重61.3kg

昨日はボンバーズの午後練終わってから別府湾を約50分の日没ラン・・・

そして今朝はいつものコースを朝ランしてきましたが・・・

別府湾はメチャ冷え込んだ朝でした~ ψ(`∇´)ψ


・・・・・・・・・

てな訳で・・

久々の3日連続ランだけに脚はかなりダルダル状態~ ( ̄○ ̄;)!

しかし・・・・

コレに怯まず1月後半戦もは頑張り抜きますぞ~!

頑張れ~~

俺~ (;´▽`A``

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