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Monday, January 07, 2013

県合宿3日目・・・

Dsc_2193

県合宿最終日無事終了です~(  ̄^ ̄)ゞ

・・・・・・

今回招聘したきらら山口の小島コーチは・・・


日本トップのスプリンター選手を数多く輩出しており名倉選手もそのひとりです~ ( ̄▽ ̄)

・・・・・・・

てな訳で、今合宿は・・・

■ストローク長を意識するスカーリングドリル

■体幹(コア)と体軸を意識したサイドキック

■レーステンポを意識したスイムトレーニング

がテーマとなり量よりも質を重視の内容となりましたが・・・

私にとっては「目からウロコ」的で実り多き合宿となりました~ ( ̄▽ ̄)

・・・・・・・

小島コーチそして名倉選手・・・

3日間お世話になりました~ (*^-^)

そして・・

参加した選手&スタッフの皆さん・・・

お疲れ様でした~ (o^-^o)

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