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Friday, February 01, 2013

内臓脂肪型人間・・・_| ̄|○

Dsc_2350

AM Good morning run 59mins
HRavg.134 419kcal  体重61.1kg

2月初っぱなの朝ラン・・・

別府湾は朝靄に覆われ高崎山が霞んでおりました~ (*^-^)

・・・・・・・・

竹田のフルまであと1ヶ月となりましたが・・・

とりあえずカミさんのサブ5のペースメーカーは務まりそうな感じです!

しかし・・・

ココで気を緩めてはいけない~ ( ̄○ ̄;)!

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体重が・・・・

減らない・・・(;´д`)トホホ…

・・・・・・・・

体重増はすべてお腹周りについてしまっている・・・ε-( ̄ヘ ̄)┌

・・・・・・・・

フィットネスクラブのスタッフたるものが・・・

コレじゃあいけない!!!!

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っで、実は昨日クラブの体成分分析器で測定したのですが・・・

Dsc_2351

ショック~ _| ̄|○

・・・・・・・・

何がショックって・・・

Dsc_2355

評価が過脂肪体型~ _| ̄|○

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おまけにこの分析機は腹部肥満評価もしてくれて・・・

Dsc_2354

完璧な内臓脂肪型人間~ orz

・・・・・・・・

このままではいけない~!

どうにかせねば~!!!!!!

てな訳で・・

2月は私が被験者となって「ダイエット大作戦!」なるイベントを行います~ w(゚o゚)w

もちろんクラブの体成分分析器を駆使して

会員の方も巻き込む予定~ ( ̄○ ̄;)!

・・・・・・・・

果たして1ヶ月後にどんな体型に変身しているか・・

乞うご期待~ (^-^;

・・・・・・・・

ちなみに・・

美味しいモノは美味しく・・・

そして・・・・

美味しく飲む・・

だけは譲れません~ (;;;´Д`)ゝ

・・・・・・・・

頑張れ・・

俺~ (  ̄^ ̄)ゞ

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