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Thursday, February 28, 2013

竹田のフルまであと3日・・・

Dsc_2494

AM Good morning run 55mins
HRavg.130 427kcal  体重60.3kg

薄い雲に覆われた別府湾・・・

竹田のフルまであと3日となりました~!


・・・・・・・・・

両ふくらはぎに筋肉痛もだいぶ取れ・・・

今朝はちょっとだけカラダに刺激を入れるランとなりました~ ψ(`∇´)ψ

・・・・・・・・・

あっ、そうそう・・・

公認記録会スタートリストの件ですが・・・

修正版がアップされていたのでリンクを貼り付けておきます!

→ 「第10 回大分県短水路公認記録会(修正版)」

・・・・・・・・・・

参加されるみなさん・・・

再度確認願います~ (^-^;

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