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Thursday, February 21, 2013

三寒四温・・・

Dsc_2504

AM Good morning run 57mins
HRavg.131 443kcal  体重60.5kg

別府湾はかなり冷え込んでおり路面の水たまりがシャーベット状になっておりました~ w(゚o゚)w


・・・・・・

しかし風もなく体感温度は昨日よりもあったか気分・・・

昨日よりも10分程度早めにランスタートしたのですが定点で折り返し観光港に戻ってきたときにはサンフラワー号のマークがくっきりと見える明るさでした~!

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Dsc_2506

っで、餅ヶ浜に戻ってきたときに日の出に遭遇・・・

6時53分でした~ (*^-^)

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別府湾はまさに「三寒四温」・・・

春の気配を感じております~♪


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