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Friday, March 15, 2013

西日本年令別・・・

Dsc_2647

2013年西日本年令別選手権の要項が福岡水泳連盟のHPにアップされておりました~ (*^-^)


・・・・・・・

今年は熊本アクアドーム・・・・

開催地と標準タイムは既に知っていたのですが知りたかったのは競技日程!!!

→ 「福岡県水泳連盟」

・・・・・・・

今年は裕貴達中3組が東京国体少年B区分に出場可能です~ (  ̄^ ̄)ゞ

大分県代表として国体出場切符を得るためには・・・

4月以降県中学までの長水路公認大会で国体標準を突破し・・

その種目でトップを取らなければいけません~ (^-^;

・・・・・・・・

少年B区分は中3だけでなく高1も該当・・・・

いや~ライバル多いっす~ ( ̄○ ̄;)!

・・・・・・・・

だから可能な種目は・・・

とにかくまずは下記3大会のどれかで標準記録突破しなければ~ ( ̄◆ ̄;)

■西日本年令別選手権(5月下旬)

■県選手権(6月下旬)

■県中学(7月下旬)

・・・・・・・・

っで、その西日本・・・・

なかなかラッキーな競技日程になっております~ ψ(`∇´)ψ

・・・・・・・・

っちゅうことで、西日本の話は置いておいて本日のボンバーズは・・・・

トータル5,400mでメインスイムは

Swim [(75m*1t)+(25m*5t)] * 8set
75m on 1:00 S1 or FR FAST
25m on 0:30 S1 Race TEMPO!!
Set rest (+1')

・・・・・・・・

今日は特に75mの泳ぎを意識してからの25mに繋げたいと思っております!

簡単に言うと・・・

「気合い」+「気合い!」

っちゅうことです~ w(゚o゚)w

GO FOR IT , BOMBERS !!

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