春のお告げ・・・
AM Good morning run 59.5mins
HRavg.126 426kcal 体重60.3kg
放射冷却のせいか空気がバリ冷たい別府湾でしたが・・・
久々に綺麗な朝焼けショ~♪
そして・・・
朝日パワーを充電したランとなりました~ (*^-^)
・・・・・・・
日の出時刻も6時40分前とかなり早くなってきている別府湾・・・
本格的な春到来かな~♪
・・・・・・・
そしてあまり歓迎しない春のお告げ・・・
山から下りてくる野焼きの灰~ (;´▽`A``
何が大変って外回りの掃除・・・
履いても舞ってしまう灰との格闘です~ ( ̄○ ̄;)!
・・・・・・・
そしてもう一つは・・・
高崎山も霞んで見える花粉~ w(゚o゚)w
おそらく・・・
この花粉にPM2.5が紛れ込んでいるはずです~ Σ( ̄ロ ̄lll)
・・・・・・・
てな訳で・・
今日も1日室内でお仕事頑張ります~ (^-^;
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