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Saturday, March 16, 2013

今夜は東京・・・・

Dsc_2652

土曜日ですが・・・

本日のボンバーズは朝練習のみ~ ( ̄○ ̄;)!

・・・・・・・・・・・・・・

Dsc_2649

朝練習前には別府湾に朝日が元気よく顔を出しました~!

そして、朝練習はトータル6,400mでメインスイムは200mのど根性セット~!!

Swim 200m * 5t * 3set HRset! (4H/1E)
1set on 3:00 FR / 2set on 3:30 4s / 3set on 4:00 IM

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今週に入りちょっと疲れが溜まってきていいる裕貴ですが・・・

そんな中でも気合いの入った泳ぎをしており・・・・

最後の追い込みに相応しい爆泳でした~ (  ̄^ ̄)ゞ

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てな訳で、私はこのあと日水連の仕事で東京に向かいます!

用事は20:00頃に終了し・・・

明日の朝1便で大分に戻ってきます~!

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宿は品プリにしており・・・

夜の街を彷徨くにも中途半端な時間なので・・・

皇居ランを企てようと思っております~ (^-^;

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まあ予定は未定ということで・・・

皆様楽しい週末をお迎え下さい~ ψ(`∇´)ψ


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