ユロンエーシュノーケル・・・

先日の今井くんのブログでも紹介されていましたが・・・

ユロンエーシュノーケルの色のバリエーションが増えたということで

裕貴の２個目は本人の希望により黒にいたしました～ (*^-^)

→　「今井亮介でよかろうもん！」

・・・・・・・・・・

昨年から練習で使い始めたシュノーケルですが・・・

今ではボンバーズのトレーニングの必須アイテムとなっております！

・・・・・・・・・・

シュノーケルを使うと呼吸の動作が入らないので・・・

姿勢（ストリームライン＆ボディーポジション）を崩さずフォーム（ストローク）を意識しながら泳げます！

特に体幹を意識したストリームライン作りにはグッドですね～ (*^-^)

・・・・・・・・・・

っで、この恩恵に一番あずかっているのが三男のま～くん・・・w(ﾟoﾟ)w

彼のクロールはローリングとウエーブが混在したスネーク泳法なんですがかなり改善されてきましたよ～ (*^-^)

あとどこまで改善されるかは本人の意識次第・・・

頭の中身をちゃんと使って泳いで下さいね～ (^-^;

・・・・・・・・・・

てな訳で、本日のボンバーズは久々の「ど根性セット！」を行います～ !!(ﾟﾛﾟ屮)屮

トータル６６５０ｍでメインスイムは

Swim 50m * 65t on 0:50 HRset! (10H/1E)

・・・・・・・・・・

久々ではありますが・・・

４００ｍのレースペースを意識して爆泳願います～ ( ￣＾￣)ゞ

ブログ村ランキング上位を狙っております！
皆様の清きワンクリックをお願いいたします～　→　
にほんブログ村