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Thursday, April 25, 2013

ユロンエーシュノーケル・・・

Dsc_3031

先日の今井くんのブログでも紹介されていましたが・・・

ユロンエーシュノーケルの色のバリエーションが増えたということで

裕貴の2個目は本人の希望により黒にいたしました~ (*^-^)


→ 「今井亮介でよかろうもん!」

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昨年から練習で使い始めたシュノーケルですが・・・

今ではボンバーズのトレーニングの必須アイテムとなっております!

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シュノーケルを使うと呼吸の動作が入らないので・・・

姿勢(ストリームライン&ボディーポジション)を崩さずフォーム(ストローク)を意識しながら泳げます!

特に体幹を意識したストリームライン作りにはグッドですね~ (*^-^)

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っで、この恩恵に一番あずかっているのが三男のま~くん・・・w(゚o゚)w

彼のクロールはローリングとウエーブが混在したスネーク泳法なんですがかなり改善されてきましたよ~ (*^-^)

あとどこまで改善されるかは本人の意識次第・・・

頭の中身をちゃんと使って泳いで下さいね~ (^-^;

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てな訳で、本日のボンバーズは久々の「ど根性セット!」を行います~ !!(゚ロ゚屮)屮

トータル6650mでメインスイムは

Swim 50m * 65t on 0:50 HRset! (10H/1E)

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久々ではありますが・・・

400mのレースペースを意識して爆泳願います~ (  ̄^ ̄)ゞ

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