早朝練習が始まりました～！

今日から始まったボンバーズの早朝練習～！

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昨日同様朝焼けの綺麗な別府湾・・・

そんな中５：３０から約１時間半ですが７名の選手が元気に泳いでくれました～ (*^-^)

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早朝練習は持久力中心のメニューですがAチームはトータル４，８００ｍ・・・・

メインスイムは

Swim 300m * 12t (5t-4t-3t) SET PROG.
5t on 4:15 / 4t on 4:00 / 3t on 3:45

裕貴にとっては抑え気味のインターバルでしたが・・・

拓実はラスト３本の２本目だけ２５０ｍにしております～ (^-^;

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やれば出来るメニューですが気持ち抑えめということで～ （;´▽｀A``

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てな訳で・・

朝練終わって地元新聞に目を通すと・・・

APUの学食の話題が載っておりました～！

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APUは国際色豊かなキャンパスでココの学食は世界の色々な料理が食べられると聞いたことがあります～ (^-^;

キャンパスは別府湾を一望できるロケーション・・・

近いうちにカミさんとドライブ兼ねてランチしに行ってこよ～っと ♪

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