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Monday, May 20, 2013

レース感覚で泳ごう!

Dsc_3378

気になっていた「SOY JOY」のニューフレーバー・・・

ピーナッツ!!

お味の方はといいますと・・・・


Dsc_3376

ドライフルーツが入ってない分歯にくっつかず・・・

甘さも控えめな感じでグッドです~ (*^-^)

・・・・・・

カロリーも144kcal・・・・

饅頭やローソンスイーツシリーズよりは控えめで・・・

SOY JOY 特有の満腹感はダイエットの間食にはもってこいかもね~ (^-^;

・・・・・・

これでで夜まで頑張れそう~!

てな訳で、本日のボンバーズは西日本年令別の週ということで・・・

Aグループはトータル4,800mでメインスイムは

Swim [(75m*1t)+(25m*5t)] * 4set S1
75m on 1:00 DPS / 25m on 0:30 Race TEMPO !

の後に・・・・

Swim 100m * 4t on 5:00 S1 w/Dive

・・・・・・

練習量は若干落としてますがその分・・・

レース感覚のセットを入れております~ (  ̄^ ̄)ゞ

・・・・・・

タイムがどうのこうのというより・・・

1本1本を・・・

レースだと思ってガツン!と泳いで下さいね~ (*^-^)


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