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Monday, May 13, 2013

今日も快晴なり・・・

Dsc_3301

AM Good morning run 53mins
HRavg.104 221kcal  体重60.4kg

別府湾は今日も快晴~♪


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しかし昨日のロングランで痛くなった左膝がまだおかしかったので・・

速歩きのお散歩となりました~ (;´▽`A``

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Dsc_3303

Dsc_3304

てな訳で上人ヶ浜公園っで折り返しましたが・・・

昨日よりも気温は高く朝日パワーをチャージしながらいい汗かかせていただきました~(^-^;

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Dsc_3306

西日本年令別まであと2週間・・・

今週も気合い入れて行きまっせ~ (  ̄^ ̄)ゞ

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