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Friday, May 17, 2013

来週はレースモード・・・

Dsc_3355

「SENSHI」・・・・

このサンダルを初めて購入したのがかれこれ30年前・・・


日本ではなくたしかハワイで購入したはず!

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ソールが2重構造になっていて水辺でも歩きやすくとても重宝しておりました~ (*^-^)

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Dsc_3354

っで、そのサンダルを今井くんの会社が商品として扱うということで・・・

早速私にとっては2足目となるUSCカラーのコレを買いました~♪

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コレ履いて・・・

今年の夏は全中に行きますよ~ (^-^;

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てな訳で、本日のボンバーズはトータル5,800mで

メインスイムは

Swim 25m * 8t * 8set S1(7H/1E)
H on 0:25 TEMPO / E on 045

Swim 100m * 8t on 3:00 EOOF w/Dive !

の2メニューで攻めさせていただきます~ (  ̄^ ̄)ゞ

・・・・・・・・・

先日もブログには書き込みましたが・・・

GWの強化期間からずうっと突っ走って来ており・・・

順調に追い込めている分・・・

疲労もかなり溜まってきているはずです~ ( ̄○ ̄;)!

そこで・・・・

明日の二部練まではこのまま突っ走って・・・

来週は西日本年令別に向け・・・

調整練習をするつもりはありませんが・・・

気持ちをレースモードに切り替えるために・・

メイン練習の内容を「短期集中型」にいたします~ (^-^;

・・・・・・・・・・

カラダもココロもレース仕様~ (  ̄^ ̄)ゞ

GO FOR IT , BOMBERS !!

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