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Tuesday, May 21, 2013

県JO予選エントリー・・・

Dsc_3384

そう言えばと思い大会要項を確認したら・・・

県JO予選のエントリー締め切りが5月末となっておりました~ w(゚o゚)w


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まだ西日本年令別が終わってませんが・・・

県JO予選の個別エントリー決めを明日の練習前に行います~!

今大会は9月の九州ジュニア標準突破のための県内最終短水路大会・・・

すでに標準を突破してるか・・

長水路で標準突破する自信のある選手は得意種目以外のチャレンジも考えております~ ( ̄○ ̄;)!

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まあ、いずれにせよ西日本年令別同様ノンテーパーで挑みます~ (  ̄^ ̄)ゞ

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てな訳で、本日のボンバーズはディスタンス系・・・

トータル6,000mでメインスイムは200mのシリーズ!

Swim 200m * 12t FR (5t-4t-3t)
5t on 2:40 / 4t on 2:30 / 3t on 2:20

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ラスト3本はテンションMax!!!で行かせますが・・・

それ以外はいつもよりテンション下げ下げで泳いでも構いません~ (  ̄^ ̄)ゞ

ただし・・・

サイクルアウトはいかんぜよ~ ( ̄○ ̄;)!


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