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Saturday, May 04, 2013

ボンバーズ強化合宿2日目 vol.1

Dsc_3184

AM Good morning run 44.5mins
HRavg.122 303kcal  体重59.9kg

昨夜は20時過ぎには夢の中・・・・

4時半の起床時は目覚めスッキリ~ (*^-^)


・・・・・・・

てな訳で、ボンバーズ強化合宿2日目は

私の朝ランからスタートしております~ ψ(`∇´)ψ

・・・・・・・

っで、本日のボンバーズは・・・

AM 7:30~10:00
PM12:30~15:00

そして午後練後に陸トレというスケジュールとなっております!

・・・・・・・

みんな今日も爆泳して下さいね~ (^-^;

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