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Tuesday, June 18, 2013

挫折・・・

Dsc_3604_3

スイマガ7月号の萩野選手のコラム・・・

「僕にだって挫折はあります」

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Dsc_3605_2

そんな時・・・

インター合宿中にコーチがくれた助言・・・

レースだけを楽しめばいいんじゃない!

ノープランでいってもいいんじゃあない!

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練習の成果が結果に繋がらない・・・

目標を達成するために練習のタイムを設定する・・・

・・・・・・・・・・

そうだよね!

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練習は嘘をつかないから・・・

レースはノープランで泳いだって大丈夫だよね!

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誰かさん・・・

結果にこだわりすぎていた気もする今日この頃です~ (*^-^)

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てな訳で、本日のボンバーズはど根性セット!

トータル6,400mでメインスイムは

Swim 100m * 10t * 3set HRset !! (4H/1E)
1set on 1:45 FR / 2set on 2:00 IM / 3set on 2:15 S1

となっております!

・・・・・・・・・・・

レースをノープランで楽しんで泳げるように・・・

練習はしっかりとプランを立てて泳いで下さいね~ (*^-^)


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