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Thursday, July 11, 2013

今シーズン最後の早朝練習・・・

Dsc_3812

今朝もプールに射し込む別府湾の朝日を合図にメインスイムがスタート~!

・・・・・・・・・

今シーズン最後の早朝練習はトータル3,700mでメインスイムは

Swim 400m * 3t * 2set w/Fins
1set on 5:00 FR Mod. / 2set on 6:00 S1 DES

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フィンスイムではありましたが・・・

〆に相応しいタイムで2セット目のラストを期待したところ・・

裕貴はラストのIMをフィンが途中取れかけてもたつきながらも

4分30秒まで上げてきてました~ (*^-^)

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てな訳で、今シーズン最後の早朝練習も無事終了・・・

Dsc_3814

皆勤賞の裕貴と大樹・・・

ほぼ皆勤の拓実・・・

そして背後霊たち~(爆)

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Dsc_3813

っで、毎回大分市内から参加する拓路と青葉・・・

通学の都合で毎回6:30分までではありましたが皆勤です~ (  ̄^ ̄)ゞ

・・・・・・・・・

でも一番の努力賞は毎回大分から送迎してくれるお母さんでしょ!!

だから2人とも・・・

今更ながらですが・・・

Dsc_3816

Dsc_3817

「ありがとう!」

って言葉に出して言って下さいね~ (^-^;

・・・・・・・・・

お母さん、お父さん・・・

チームメイト・・・

クラブの会員さん・・・

支えてくれているすべての人に感謝し・・・

この夏もボンバーズは・・・

「爆」ですよ~ (  ̄^ ̄)ゞ

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