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Thursday, July 18, 2013

県中学まであと1週間・・・

Dsc_3886

県中学まであと1週間となったボンバーズ・・・

今日から調整第2段階に突入!

・・・・・・・・・

当然ながら練習量も落としており・・・

ここからは

「Pacing and Strategy」

ペースワークとレース戦略

を意識した練習メニューが中心となります~ (  ̄^ ̄)ゞ

・・・・・・・・・

そしてもう一つ大事なのが・・・・

「Visualization」

メンタルリハーサルとでもいいますか・・・・

トイレに貼ってある(はず?)目標タイムどおり実際にレースしている自分をイメージ化する!

・・・・・・・・・

このメンタルリハーサル・・・

以前にもブログに書いたはずですが・・・・

レース前からスタート台に立つまでの自分!

レース中の自分!

ゴールタッチして電光掲示板をには目標タイムが・・・

そして笑顔でガッツポーズをしている自分!

・・・・・・・・・・

っと、ココまでを映画館のスクリーンを観ているが如く行って下さいよ~ (  ̄^ ̄)ゞ

・・・・・・・・・・

っで、この映画・・・

3D映画になったら言うこと無しだけど~ (^-^;

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