« 脳みそに闘魂注入・・・ | Main | 黒い弾丸・・・ »

Wednesday, July 03, 2013

蒸し暑い日には・・・

Dsc_3730

AM Good morning run 60mins
HRavg.136 482kcal  体重59.7kg

雨は降っておりませんでしたが・・・

薄曇りの別府湾を朝ランしてきました~ (^-^;


・・・・・・・・

予報では・・・

今日の別府湾は33度まで気温が上がる模様~ Σ( ̄ロ ̄lll)

・・・・・・・・

こんな日は熱中症に気をつけないといけませんよね~!

・・・・・・・・

てな訳で、今日はラテンのリズムに乗って・・・

蒸し暑さを吹き飛ばせ~ (^-^;

ブログ村ランキング上位を狙っております!
皆様の清きワンクリックをお願いいたします~ → にほんブログ村 その他スポーツブログ 水泳へ
にほんブログ村

|

« 脳みそに闘魂注入・・・ | Main | 黒い弾丸・・・ »

「my workout」カテゴリの記事

Comments

Post a comment



(Not displayed with comment.)


Comments are moderated, and will not appear on this weblog until the author has approved them.



« 脳みそに闘魂注入・・・ | Main | 黒い弾丸・・・ »