週末は県ジュニア合同練習会・・・

ＡＭ　Ｇｏｏｄ　ｍｏｒｎｉｎｇ　ｒｕｎ　６０ｍｉｎｓ
ＨＲａｖｇ．１３０　４５７ｋｃａｌ　　体重５９．８ｋｇ

梅雨は明けましたが日の出時刻がじわ～っと遅くなっている別府湾・・・

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遅くはなっても夏の朝日は強烈～ w(ﾟoﾟ)w

６時前ではありますが・・・

日射病・熱射病対策にキャップとサングラスが必要ですね～ (^-^;

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水分補給に関しましては・・・

前夜にしこたま補給しているので６０分程度なら

スタート前にコップ１杯の水で間に合いそうです～（笑）

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そして今日は週末の１３日（土）の県ジュニア合同練習会の締め切り日となっております！

受付窓口は日田S&Tの開田先生になっておりますが・・・

今のところボンバーズを併せて４０名ちょっとといったところです～ (^-^;

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毎回期日を過ぎ前日申込みとなるクラブがあるようですが・・・

申込み期日はちゃんと守りましょうね～ (￣○￣;)!

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