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Wednesday, July 10, 2013

週末は県ジュニア合同練習会・・・

Dsc_3798

AM Good morning run 60mins
HRavg.130 457kcal  体重59.8kg

梅雨は明けましたが日の出時刻がじわ~っと遅くなっている別府湾・・・


・・・・・・・・・

遅くはなっても夏の朝日は強烈~ w(゚o゚)w

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6時前ではありますが・・・

日射病・熱射病対策にキャップとサングラスが必要ですね~ (^-^;

・・・・・・・・・

水分補給に関しましては・・・

前夜にしこたま補給しているので60分程度なら

スタート前にコップ1杯の水で間に合いそうです~(笑)

・・・・・・・・・

そして今日は週末の13日(土)の県ジュニア合同練習会の締め切り日となっております!

受付窓口は日田S&Tの開田先生になっておりますが・・・

今のところボンバーズを併せて40名ちょっとといったところです~ (^-^;

・・・・・・・・・

毎回期日を過ぎ前日申込みとなるクラブがあるようですが・・・

申込み期日はちゃんと守りましょうね~ ( ̄○ ̄;)!

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