強化合宿初日・・・午前練習

今日は別府青山プールが大会で使用できないので・・

別府青山高校をお借りしての強化合宿初日は・・・

大西ＳＳとボンバーズ、それに「頼もう！」組をまじえて総勢３３名となっております！

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全中組の裕貴と拓実も今日までは規定練習ということで・・・

トータル６，５００ｍでメインスイムは

Swim 200m * 4t * 3set Fin Swim !!
1set on 3:00 S1 or IM
2set on 2:30 IM or S1
3set on 4:00 S1 DES

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九中明けの練習で泳ぎが重たかったですが・・・

まずまずの泳ぎをしておりました～ (^-^;

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っで、午前練習が終わって午後練が始まるまでは・・・

お弁当を食べたり・・・

勉強したり・・・

なりすましたりと・・

楽しい時間を過ごしております～ (￣○￣;)!

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