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Tuesday, August 13, 2013

クラブ休館日2日目・・・

Dsc_0187

AM Good morning run 59.5mins
HRavg.140 506kcal  体重60.0kg

今日からボンバーズの強化合宿・・・

その前に朝日パワー全開の別府湾を朝ランしてきました~ (*^-^)


・・・・・・・・・・・

今日はこのあと9時から17時までは別府青山高校プールに張りつめ状態ですが・・・

クラブに戻ってから濾過器可動の予定~!

・・・・・・・・・・・

てな訳で・・・

今日もファイトでまいります~ (*^-^)

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