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Wednesday, August 14, 2013

強化合宿2日目・・・平泳ぎ

Dsc_0229

午後練習は足の裏をやけどしそうなくらいのプールサイドだったので・・・

日陰に整列してからの始動~ (^-^;


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てな訳で午後練は平泳ぎのフォーム練習・・・

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全中組は午後練をフリータイムにしてましたが・・

キックのモデルを拓実!

プルのモデルを裕貴にしてもらいポイント説明を行いました!

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っで、まずはキック・・・・

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○引きつけ

○蹴り幅

○膝と股関節の動き

・・・・・・・

そしてプルでは・・

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潜水での・・

○水のあて方

○切り返しからリカバリーの手のひらの動き

・・・・・・・

色々と説明を加えながらのフォーム練習でしたが・・・

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みんな真剣に取り組んでくれました~ (*^-^)

・・・・・・・

こんな感じで・・・

明日の午後はバタフライのフォーム練習をいたします~ (  ̄^ ̄)ゞ


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