« August 2013 | Main | October 2013 »

September 2013

Monday, September 30, 2013

九州ジュニア2日目・・・ダイジェスト版

Dsc_0827

昨日別府に帰り着いたのが23時30分・・・

荷物整理等を済ませ子供達が寝たのが0時過ぎ・・・

Continue reading "九州ジュニア2日目・・・ダイジェスト版"

| | Comments (0)

Sunday, September 29, 2013

九州ジュニア2日目・・・

Dsc_0839

九州ジュニア2日目終了し・・・

那覇空港からブログアップしております!

Continue reading "九州ジュニア2日目・・・"

| | Comments (0)

Saturday, September 28, 2013

九州ジュニア初日・・・

Photogrid_1380355595725

九州ジュニア初日は

銀メダルと銅メダルを一つずつゲットいたしました~ (*^-^)

Continue reading "九州ジュニア初日・・・"

| | Comments (0)

Friday, September 27, 2013

九州ジュニア前日・・・

Dsc_0781

大分~福岡~沖縄

というルートで13:30過ぎに無事沖縄に到着~!

Continue reading "九州ジュニア前日・・・"

| | Comments (0)

いざっ、沖縄~!!

Dsc_0773

AM Good morning run 75.5mins
HRavg.151 553kcal

今日から2泊3日の沖縄遠征・・・

その前に別府湾の日の出前ランをしてきました~♪

Continue reading "いざっ、沖縄~!!"

| | Comments (0)

Thursday, September 26, 2013

はやる気持ちを癒しモード・・・

76fbb828

九州ジュニアまであと2日・・・

ボンバーズは今日も調整モードと言うことで昨日とまったく同じ練習メニューです!

Continue reading "はやる気持ちを癒しモード・・・"

| | Comments (0)

はやる心・・・

Dsc_0768

AM Good morning run 66mins
HRavg.130 514kcal  体重60.9kg

今日の別府湾も快晴・・・

そして折り返してからは強い海風に乗っての朝ランとなりました~ (^-^;

Continue reading "はやる心・・・"

| | Comments (0)

Wednesday, September 25, 2013

今日から調整モード・・・

Dsc_0765

九州ジュニアまであと3日・・・

ボンバーズは今日から調整モードに突入いたします~ (*^-^)

Continue reading "今日から調整モード・・・"

| | Comments (2)

大阪マラソンまであと1ヶ月・・・

Dsc_0762

AM Good morning run 60mins
HRavg.129 457kcal  体重61.1kg

今朝の別府湾も快晴・・・

湿度も低く爽快な朝ランでした~ (*^-^)

Continue reading "大阪マラソンまであと1ヶ月・・・"

| | Comments (0)

Tuesday, September 24, 2013

九州ジュニアまであと4日・・・

Dsc_0756

先週末、沖縄県水連から届いている九州ジュニアに関する資料・・・

Continue reading "九州ジュニアまであと4日・・・"

| | Comments (0)

朝日パワー・・・・

Dsc_0750

AM Good morning run 59mins
HRavg.130 457kcal  体重61.0kg

今朝の別府湾は快晴・・・

Continue reading "朝日パワー・・・・"

| | Comments (0)

Monday, September 23, 2013

九州ジュニアまであと5日・・・

Dsc_0749

別府青山プールでの今シーズン最後の練習も無事終了~!

・・・・・・

練習後に九州ジュニアでの爆泳を祈念しての集合写真・・・

Continue reading "九州ジュニアまであと5日・・・"

| | Comments (0)

Sunday, September 22, 2013

バックパック・・・

Dsc_0741

午前中は競泳委員会強化コーチ会議に参加し・・・

午後は久々にパークプレイスまで行ってきました~ (*^-^)

Continue reading "バックパック・・・"

| | Comments (0)

Saturday, September 21, 2013

じゃ~まね!

Dsc_0720

本日のボンバーズは別府青山プールでの午前練習のみ・・・

Continue reading "じゃ~まね!"

| | Comments (0)

今週は6日連続・・・

Dsc_0714

AM Good morning run 61.5mins
HRavg.129 460kcal  体重61.0kg

いつものコースを水処理場で折り返してすぐ・・・

別府湾は雲の合間からチラ見の朝日でしたが・・・

Continue reading "今週は6日連続・・・"

| | Comments (0)

Friday, September 20, 2013

心理戦略・・・

Dsc_0711

本屋で立ち読みのつもりが・・・

さすがメンタリスト~ (;´▽`A``

Continue reading "心理戦略・・・"

| | Comments (0)

中秋の名月・・・

Dsc_0706_2

AM Good morning run 65mins
HRavg.125 449kcal  体重60.5kg

今朝も快晴の別府湾・・・

Continue reading "中秋の名月・・・"

| | Comments (0)

Thursday, September 19, 2013

「 no Rival , no Victory 」 ・・・

Dsc_0691

スイマガ10月号の巻頭の・・・

瀬戸大也選手のスペシャルインタビュー・・・

Continue reading "「 no Rival , no Victory 」 ・・・"

| | Comments (0)

ボンバーズの姫・・・

Dsc_0690

AM Good morning run 67mins
HRavg.131 518kcal  体重60.8kg

今朝も快晴の別府湾・・・

大分マラソンの第1折返しポイントまで足を伸ばし・・・

再び上人ヶ浜なでしこ会館まで戻ってきた頃に朝日が顔を出しました~ (*^-^)

Continue reading "ボンバーズの姫・・・"

| | Comments (0)

Wednesday, September 18, 2013

九州ジュニアまであと10日・・・

Photogrid_1379478775767_2

東京国体のヤマナミブースの「書の実演販売会」にて・・・

ハルさんに次男と三男の書を書いていただいたので・・

これで3兄弟の書がそろい踏み~ (*^-^)

Continue reading "九州ジュニアまであと10日・・・"

| | Comments (0)

精進し直します~(汗)

Dsc_0680

AM Good morning run 60mins
HRavg.131 461kcal  体重61.4kg

8日ぶりの別府湾の朝日・・・

台風が秋を運んできたのか朝の気温はグッと低く頬にあたる海風が心地よい朝ランとなりました~ (*^-^)

Continue reading "精進し直します~(汗)"

| | Comments (0)

Tuesday, September 17, 2013

九州ジュニアモード・・・

Img_295829_9139034_6

7泊8日の東京国体遠征・・・

本日昼前に大分空港に到着!

Continue reading "九州ジュニアモード・・・"

| | Comments (0)

大分に戻ります・・・

Dsc_0672

AM Good morning run 50mins

朝焼けの綺麗な東京の朝・・・

Continue reading "大分に戻ります・・・"

| | Comments (0)

Monday, September 16, 2013

東京国体延長戦・・・

Dsc_0668

PM Odaiba run 68mins

本日2時過ぎの飛行機で大分に帰る予定でしたが・・・

台風の影響で連泊となりました~ (;;;´Д`)ゝ

Continue reading "東京国体延長戦・・・"

| | Comments (0)

Sunday, September 15, 2013

国体最終日・・・

Dsc_0639

国体最終日・・・

晃世と海輝がきっちりと仕事をしてくれました~ (o^-^o)

Continue reading "国体最終日・・・"

| | Comments (0)

Saturday, September 14, 2013

東京国体2日目・・・

Dsc_0625

目標まであと1点・・・

されど1点・・・

がんばれ大分~!

Continue reading "東京国体2日目・・・"

| | Comments (0)

Friday, September 13, 2013

東京国体初日・・・

Dsc_0621

東京国体初日・・・

Continue reading "東京国体初日・・・"

| | Comments (0)

Thursday, September 12, 2013

国体前日・・・

Dsc_0594

朝ラン後・・・

チーム大分は朝の散歩から始動!

Continue reading "国体前日・・・"

| | Comments (0)

北沢川緑道散策ラン・・・

Dsc_0592

AM Good morning run 56mins
HRavg.148 503kcal 

4時半起床・・・

予定どおり昨日の烏山川に続き北沢川緑道を朝ランしてきました~ (o^-^o)

Continue reading "北沢川緑道散策ラン・・・"

| | Comments (0)

烏山川緑道散策ラン・・・

Dsc_0587

PM sannsaku run 62mins
HRavg.143 542kcal

午後・・・

時間が取れたので烏山川緑道を散策ランしてきました~ (*^-^)

Continue reading "烏山川緑道散策ラン・・・"

| | Comments (0)

Wednesday, September 11, 2013

国体東京遠征2日目・・・

Dsc_0572

昨日と同じ国士舘大学プールをお借りしての2日目・・・

たつきと裕貴は約2時間で6,000mの調整練習となりました!

Continue reading "国体東京遠征2日目・・・"

| | Comments (0)

Tuesday, September 10, 2013

国体東京遠征初日・・・

Dsc_0550

9:30に大分空港に集合・・・

Continue reading "国体東京遠征初日・・・"

| | Comments (0)

いざっ、東京へ~!!

Dsc_0547

AM Good morning run 60mins
HRavg.137 495kcal  体重60.4kg

霞がかった空に朝日が顔を出した別府湾・・・

Continue reading "いざっ、東京へ~!!"

| | Comments (0)

Monday, September 09, 2013

毎日が「ど根性セット!」・・・

Dsc_0540

明日から1週間国体東京遠征のため留守にします~ ( ̄○ ̄;)!

Continue reading "毎日が「ど根性セット!」・・・"

| | Comments (0)

安心院フェア葡萄酒まつり・・・

Dsc_0539

AM Good morning run 59.5mins
HRavg.137 504kcal  体重60.2kg

今朝の別府湾は雲に覆われていましたが・・・

湿気も感じず爽快ランとなりました~ (*^-^)

Continue reading "安心院フェア葡萄酒まつり・・・"

| | Comments (0)

Sunday, September 08, 2013

祝2020年東京五輪・・・・

Dsc_0510

第1回目の投票から決定までの約2時間・・・

大会とはまた違ったドキドキ感を味わいましたが・・

Continue reading "祝2020年東京五輪・・・・"

| | Comments (0)

Saturday, September 07, 2013

午後はサラッとメインのみ・・・

Dsc_0509

ボンバーズの午後練習・・・

午前の合同練習会が思った以上に追い込めていたようなので・・

午後はサラッと4,100mの練習内容でした~ (^-^;

Continue reading "午後はサラッとメインのみ・・・"

| | Comments (0)

県ジュニア合同練習会・・・

Dsc_0500

AM Good morning run 55mins
HRavg.124 375kcal  体重61.2kg

日の出方面に雲がかかっていましたが・・・

どうにか青空が顔を出した別府湾~ (*^-^)

Continue reading "県ジュニア合同練習会・・・"

| | Comments (0)

Friday, September 06, 2013

明日は県ジュニア合同練習会・・・

Dsc_0495

明日の合同練習会の練習メニューを作成したのでブログアップいたします~ (*^-^)

Continue reading "明日は県ジュニア合同練習会・・・"

| | Comments (0)

飲んでも走る・・・

Dsc_0488

AM Good morning run 61mins
HRavg.127 440kcal  体重60.7kg

今朝も雲の合間から朝日が顔を出した別府湾・・・

Continue reading "飲んでも走る・・・"

| | Comments (0)

Thursday, September 05, 2013

九州をメジャーに・・・

Dsc_0371

画像は静岡の全中でのツーショット!

裕貴にとって1番の良き好敵手・・・

アクセス佐賀の古賀圭一郎くん!!

Continue reading "九州をメジャーに・・・"

| | Comments (0)

九州ジュニアスタートリスト・・・

Dsc_0479

AM Good morning run 59mins
HRavg.133 476kcal  体重61.0kg

久々の朝ラン・・・

そして久々の別府湾の朝日~♪

Continue reading "九州ジュニアスタートリスト・・・"

| | Comments (0)

Wednesday, September 04, 2013

週末は県ジュニア合同練習会・・・

Dsc_0476

お昼過ぎ・・・

別府湾に久々に青空が戻ってきました~ (*^-^)

Continue reading "週末は県ジュニア合同練習会・・・"

| | Comments (0)

雨に泣いている・・・

Dsc_0472

決戦投票まであと3日・・・・

決まるといいな

2020年東京オリンピック~ (  ̄^ ̄)ゞ

Continue reading "雨に泣いている・・・"

| | Comments (0)

Tuesday, September 03, 2013

選手カード・・・

Dsc_0471

東京国体の選手カード・・・

Continue reading "選手カード・・・"

| | Comments (0)

Monday, September 02, 2013

九州ジュニアまであと4週間・・・

Dsc_0463

2学期も始まり・・・

ボンバーズにとっては今シーズンラスト月となりました~ (*^-^)


Continue reading "九州ジュニアまであと4週間・・・"

| | Comments (0)

Sunday, September 01, 2013

夏休み終了・・・

Photogrid_1378003030293

夏休み最後の日曜日は雨でしたが・・・

例年の如く今年も何処にも遊びに行けなかったので・・・

リクエストにより子供達は映画鑑賞~ (*^-^)

Continue reading "夏休み終了・・・"

| | Comments (0)

« August 2013 | Main | October 2013 »