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Tuesday, September 17, 2013

九州ジュニアモード・・・

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7泊8日の東京国体遠征・・・

本日昼前に大分空港に到着!


・・・・・・・・・

そして午後から・・・

心身共に九州ジュニアモードに変身~ (  ̄^ ̄)ゞ

・・・・・・・・・

てな訳で1週間ぶりにボンバーズのみんなに会えますが・・・

裕貴も含め本日はトータル6,100m!

メインスイムは

Swim 100m *18t (8t-6t-4t)
8t on 1:30 S1 or IM
6t on 1:15 IM or FR
4t on 2:30 S1

・・・・・・・・・

裕貴にとっては時差ボケ的感覚に渇を入れ・・・

再び鍛錬モードにスイッチを入れてもらいます~ ( ̄○ ̄;)!

・・・・・・・・・

もちろん・・

他の連中もこの1週間の成果をきっちりと見せていただきますよ~ (^-^;

GO FOR IT , BOMBERS !!


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