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Friday, November 15, 2013

日光浴ラン・・・

Dsc_1373

AM Good morning run 56mins
HRavg.138 460kcal  体重60.3kg

起床時は雨がぱらついており今日は休足日のつもりだったのですが・・・

別府湾にお日様が顔を出したので走っちゃいました~ ヾ(´ε`*)ゝ エヘヘ


・・・・・・・・・

早朝と違った顔の別府湾でしたが・・・・

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上人ヶ浜公園では別府消防が・・・

ドクターヘリまで繰り出して本番さながらのレスキュー訓練中でした!

・・・・・・・・・・

けが人役の方達もマジ顔で訓練に参加している姿はさすがですね・・・

まさかの時の訓練・・・

消防隊員の皆様ご苦労様です~ (^-^;

・・・・・・・・・・

Dsc_1379

てな訳で・・・

日光浴中の大成丸とさんふらわあに

挨拶済ませて私の日光浴ランは終了です~(笑)

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