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Sunday, November 24, 2013

のんびりラン・・・

Dsc_1468

AM Good morning run 133mins
HRavg.140 1117kcal

久々の実家臼杵での朝ラン・・・

6時過ぎにスタートしましたが今朝の日の出は山からです~ (*^-^)

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Dsc_1469

てな訳で、今日は快晴の臼杵を最低でも20kmは走りたいと思っていたので・・・

→ GARMIN

GPSとにらめっこしながらコースを設定~ (^-^;

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竹田のフルマラソンコースを想定して・・・

臼杵消防署から白馬渓に向かうコースも入れてみました~ (*^-^)

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Dsc_1476

っで、このコース沿の国特別指定史跡でちょっと休憩・・・

Dsc_1477

臼杵磨崖仏(大日如来)と対面してきました~ ψ(`∇´)ψ

Dsc_1472

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Dsc_1473

Dsc_1474

てな訳で・・・・

歴史の街「うすき」を堪能するのんびりランは無事終了しております~ (  ̄^ ̄)ゞ


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