のんびりラン・・・

ＡＭ　Ｇｏｏｄ　ｍｏｒｎｉｎｇ　ｒｕｎ　１３３ｍｉｎｓ
ＨＲａｖｇ．１４０　１１１７ｋｃａｌ

久々の実家臼杵での朝ラン・・・

６時過ぎにスタートしましたが今朝の日の出は山からです～ (*^-^)

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てな訳で、今日は快晴の臼杵を最低でも２０ｋｍは走りたいと思っていたので・・・

→　GARMIN

GPSとにらめっこしながらコースを設定～ (^-^;

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竹田のフルマラソンコースを想定して・・・

臼杵消防署から白馬渓に向かうコースも入れてみました～ (*^-^)

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っで、このコース沿の国特別指定史跡でちょっと休憩・・・

臼杵磨崖仏（大日如来）と対面してきました～ ψ(｀∇´)ψ

てな訳で・・・・

歴史の街「うすき」を堪能するのんびりランは無事終了しております～ ( ￣＾￣)ゞ

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