泳げモロゾフの如く・・・

スイマガ１月号・・・

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今回の野口先生の泳ぎの解説は世界屈指のスプリンター・・・・

ロシアのウラジミール・モロゾフ選手でした～ (*^-^)

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野口先生の解説を読んだ上で・・・

YouTube から引っ張り出したモロゾフ選手を観ると・・・

腕をぶん回しながらのキャッチの深さにはビックリ～ w(ﾟoﾟ)w

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車輪の如く腕をぶん回す（ピッチ＝回転数）速さの秘訣は・・・

上半身（腰の回転＝ローリング）を使って

深いキャッチで掴んだ水を一気に掻き上げる！

ですね～ ( ￣＾￣)ゞ

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実はボンバーズにも前々から・・・

モロゾフ選手みたいなこの泳ぎ（スタイル）を試してみたい選手がいるのですが・・・

乞うご期待ということで～（汗）

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てな訳で、本日のボンバーズは耐乳酸系で５，９００ｍ・・・

メインスイムは

Swim 100m * 12t * 2set
1set on 1:30 S1 or IM DPS
2set on 3:00 S1 Die Hard !!!!!!!!

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特に２セット目はイージーなしのダイハード～ w(ﾟoﾟ)w

久々に・・・

「死んでもらいやす～！！」

このフレーズを使わせていただきやす～ ( ￣＾￣)ゞ

GO FOR IT , BOMBERS !!

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