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Tuesday, December 10, 2013

師走のお仕事・・・

Dsc_1549


師走にしなければいけない仕事の一つ・・・

年賀状作成~ ( ̄○ ̄;)!

・・・・・・・

クラブ用は準備着々と20日までには投函完了出来そうですが・・・

自宅用はといいますと・・・

年賀状はすでに購入済みではありますが・・・

今年こそ自宅用は大晦日の仕事にならないように

頑張ります ε-( ̄ヘ ̄)┌ ダミダコリャ…

・・・・・・・

てな訳で本日のボンバーズはトータル6,600mで

メインスイムはど根性セット~!

Swim 200m * 15t on 3:30 FR HRset ! (3H/1E)

・・・・・・・

Cグループはこれを150mで行かせます~ (^-^;


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